Am 12. September 2024 haben wir in Zusammenarbeit mit der AOK einen erfolgreichen Gesundheitstag rund um das Thema Rückengesundheit und Körperstabilität veranstaltet. Wir möchten uns herzlich bei allen Mitarbeitenden bedanken, die teilgenommen und diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis gemacht haben!
Vortrag & Praxiseinheit: Ein starker Rücken – Beweglich und beschwerdefrei
Der Tag startete um 9:00 Uhr in der neuen Fertigungshalle im Kellergeschoss mit einem informativen Vortrag und einer Praxiseinheit. Unsere Expertinnen und Experten vermittelten aktuelle Erkenntnisse zur Rückengesundheit und zeigten praktische Ausgleichsübungen, die sich leicht in den Berufsalltag integrieren lassen—sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Die Übungen stießen auf großes Interesse und wurden von vielen direkt ausprobiert.
Balance Check: Teste deine Körperstabilität
Ab 10:15 Uhr hatten die Mitarbeitenden die Möglichkeit, ihre Körperstabilität und Gleichgewichtsfähigkeit beim Balance Check zu testen. Auf der Messplatte des MFT S3 Körperstabilitätstests® konnten alle durch kleine Ausgleichsbewegungen ihr Gleichgewicht über eine bestimmte Zeitspanne halten. Dieser Test bot wertvolle Einblicke in die eigene Koordination und Kontrolle von Haltung und Bewegung.
Positive Resonanz und Ausblick
Die Rückmeldungen zum Gesundheitstag waren durchweg positiv. Viele von euch haben die praxisnahen Tipps und die Gelegenheit, mehr über die eigene Gesundheit zu erfahren, sehr geschätzt. Ein besonderer Dank gilt Frau Reis von der AOK für ihre fachkundige Unterstützung sowie Nora John für die hervorragende Organisation.
Wir freuen uns darauf, auch in Zukunft ähnliche Veranstaltungen anbieten zu können, um gemeinsam unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.
Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal!